今朝、6時に起床して、6時30分ころからスタートしました。
実は、ゼリー飲料を特価でゲットしていたので試してみました。
出発前に、AminoVital のマルチエネルギーを補給して出発。
そして道中は、VAAMウォーターを摂取しながらのLSDです。今日こそ21キロの大台を目指して万全のスタートでした。
確かに、楽です。エネルギーが体にあるという実感があります。
途中の、10キロ時点で、同じくAminoVitalのSuperSportsをチャージして、アミノ酸3000mg補給しました。
ただし、これは味がだめです。甘すぎます。気持ち悪くなりますね。
エネルギーをチャージしたはずなのに、自分の体は悲鳴を上げ始めます。
前回よりも体は痛くないし、足にまめもできていません。
ソルボスーパーシートも復活させて疲労軽減を図っていますが、なにせ足が前に出ない。
これはウェーブインスパイアに反発力がないというのも影響しているかもしれません。
結局、16キロ過ぎで走れなくなってしかも雨がたくさん降りだして、そこからは約3キロ歩いて帰りました。
走れたのは、16キロと、20キロの大台に乗ることはできませんでした。
アミノ酸をしっかりと取ったのに、情けないね。
