今日は、仕事があったので、早朝にランニング。
ここ、2，3日は非常に気温が高く暑い日が続いていました。今日は雨でしたが。。。
約1週間ぶりということもあり、走り始めはやはり体が重い。。しかも蒸し暑い。
500メートルを超えたあたりから少しペースを上げました。
いつもは、1キロを5分45秒～6分程度のペースですが、5分30秒以内を目標に頑張りました。
身近距離しか走る時間がなかったのもありますが、5キロつづけれることを願っていました。
でも、
体力的には4キロまででしたね。ペースは少しずつ落ちていき結局、いつもとおんなじタイムに落ち着きました。
今日は、左足に少し違和感というか、靴下との擦れを感じてしまって気になっていました。
少し厚手の靴下だったのが良くないのかもしれません。
この靴との微妙なフィット感は難しいですね。
なかなかピッタリという感じになりません。
それと、ソルボスーパーシートですが、欠点を発見しました。
靴内のベンチレーションが悪くなるみたいです。
今日は天候もあったかもしれないですが、靴内が熱いですね。
アンダーアーマーの時のように蒸れる感じではないので救われますが、熱を持ちます。
明日は頑張ってもう少し長い距離を走りたいなと希望を持っています。
