今日は、夕方に走りました。雨上がりのためか少し蒸し暑かったです。
昨日よりもペースを上げて、走ろうと決めていました。ただし今日は右膝がどうも怪しい感じがありました。
無理をしてはいけなから少し距離は短めにしてスピードを上げて走ってみたわけです。
最後の1キロが失速してしまって。。。やはり体力はないですね。
いやいや、持久力がまだまだ4キロ程度までしかないということでしょうね。
たくさん汗をかいたので体は気持ちいいですけど、やはり膝に不安が付きまとっています。
本当は週末だけじゃなくて平日も少しだけでも走るといいんですよね。
わかっちゃいるけどなかなかできないんだよね～。
それにしても、ウェーブインスパイアとソルボスーパーシートのクッション性は抜群です。かなり安定して走ることができています。私には右足が少し内に傾いているような気がしているのが少し気になりますが、きっと誤差の範囲なのか微妙な調整が必要かもと思っています。
これから夏になってくるのでなかなかランニングには厳しい季節になりますね。
コツコツがんばろうっと！
