今日は、ちょっと天気が悪い中頑張りました。
なるべくペースを上げることを意識して10キロ走を心がけました。
少し膝に不安が出てきているので両膝にサポータを巻いて走りました。
軽く筋肉痛がありましたがきっとこの時期の体へのいじめがプラスへ働くと信じて負荷をかけていきました。
途中でペースダウンもありましたが、現時点ではまずまずの内容ではなかったかと思っています。
実は、私はかかとよりも前足部のサポートのなさに今のシューズの欠点を感じています。
親指の付け根の出っ張った部分が痛くなります。
そこのクッションがある方がよいのではないでしょうか。
それともクッションが熱くなると走れなくなるかな。。。
きっとミズノを使っている限りこの悩みは解決はしないでしょうね。
アシックスとか履いてみたいなぁと思っています。
