11月30日:ランニング距離:5.47km 時間:29分43秒 369キロカロリー 投稿日: 2013年11月30日2013年12月1日 投稿者: アキとノゾ 今日は、仕事が終わって短い時間でのランニングです。 上着のコンプレッションを暖かいものに変更してみましたがあまりしっくりとはきてません。 暖かいのは暖かいんだけど、走ってると熱くなってしまってうまくいかないものですね。 アームウォーマーとかグローブとかやはりランニング用品は良く出来ていると思いました。 5キロをなるべくめいいっぱいのペースで今日は走りました。 Related posts 11月9日:ランニング距離:11.94km 時間:1時間7分44秒 813キロカロリー 今日のランニングは、距離:5.17km 時間:29分03秒 350キロカロリー 今日のランニングは、距離:10.32km 時間:1時間01分19秒 720キロカロリー