これも、記録をサボってあとから記述なので詳細がわからなくなってしまいました。
感じることは、平均的に10キロ程度であれば楽に走ることができる体になっているということです。
1年前の自分から考えると驚異的なことです。
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マラソン頑張ってる２児の父親ですが、ガジェット好きです