マラソン
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11月23日：ランニング距離：19.58km 時間：1時間51分9秒 1333キロカロリー
今日は、坊っちゃんランランランへ向けての挑戦の日となりました。 走った感じの調子が良かったこともありますが、なんだか20キロ走れるかな...
11月17日：ランニング距離：10.18km 時間：56分19秒 688キロカロリー
今日は、ちょっと天気が悪い中頑張りました。 なるべくペースを上げることを意識して10キロ走を心がけました。 少し膝に不安が出てき...
11月16日：ランニング距離：13.31km 時間：1時間16分10秒 906キロカロリー
今日は、午後からレクバレー大会と運動日和です。 午後からに影響しないようにとも思っていましたが、結構な距離を走ることができてよかったか...
11月９日：ランニング距離：11.94km 時間：1時間7分44秒 813キロカロリー
昨日に次いで体をいじめる日ときめました。 2キロ程度軽いジョグで体をほぐして、ここから、キロ5分ペースに上げて頑張れるだけ頑張りました...
11月8日：ランニング距離：7.97km 時間：43分5秒 539キロカロリー
午後から、休暇をもらって初めて子供を幼稚園へ迎えに行きました。 すこし新鮮な気分を味わいながらも忙しい午後でした。 そして夕方に...
11月2日：ランニング距離：8.65km 時間：46分41秒 583キロカロリー
今治シティマラソンのあと、お祭りがはじまって、雨が続いて、出張になって。。 怒涛のごとく日々は過ぎ去り練習しないままなんと半月が終わっ...
10月13日：今治シティマラソン：21.2km、2時間2分36秒、1447キロカロリー
今日は、今治シティマラソン本番です。朝から晴天の好天気に恵まれてとてもよいコンディションだったと思います。ただし暑かったですね。 7時...
10月9日：ランニング距離：4.35km 時間：24分54秒 296キロカロリー
今治シティマラソンをもうすぐという状況を迎えて、調整に入っています。（私なりに・・） というわけで、週中に軽めのランニングを入れました...
10月6日：ランニング距離：10.59km 時間：1時間00分37秒 721キロカロリー
来週に、今治シティマラソンが近づいてきましたが、雨が降ったりで思うように練習ができていません。 きっと長距離を走るのは今日が最後になる...
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