ランニング
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11月8日：ランニング距離：7.97km 時間：43分5秒 539キロカロリー
午後から、休暇をもらって初めて子供を幼稚園へ迎えに行きました。 すこし新鮮な気分を味わいながらも忙しい午後でした。 そして夕方に...
11月2日：ランニング距離：8.65km 時間：46分41秒 583キロカロリー
今治シティマラソンのあと、お祭りがはじまって、雨が続いて、出張になって。。 怒涛のごとく日々は過ぎ去り練習しないままなんと半月が終わっ...
10月9日：ランニング距離：4.35km 時間：24分54秒 296キロカロリー
今治シティマラソンをもうすぐという状況を迎えて、調整に入っています。（私なりに・・） というわけで、週中に軽めのランニングを入れました...
10月6日：ランニング距離：10.59km 時間：1時間00分37秒 721キロカロリー
来週に、今治シティマラソンが近づいてきましたが、雨が降ったりで思うように練習ができていません。 きっと長距離を走るのは今日が最後になる...
9月28日：ランニング距離：5.76km 時間：33分15秒 393キロカロリー
これまでの疲労がたまっている感じがありありの中、走り始めました。 なるべく速いペースで行けるところまで行こうと頑張ったつもりですが、4...
9月28日：ランニング距離：13.72km 時間：1時間20分4秒 938キロカロリー
今朝、しっかりとご飯を食べてから出発しました。 気温も比較的低く3日ほどの休息もあいまって軽快に走ることができました。 もう少し...
9月24日：ランニング距離：4.14km 時間：24分58秒 286キロカロリー
今日は、3日連続でのランニングになるので軽めにしようと思っていました。 まぁ仕事から帰ってきてからのランニングですし、気張らず軽くいこ...
今日のランニングは、距離：7.88km 時間：45分46秒 538キロカロリー
今日は、筋肉痛に悩まされながら、走ろうかどうしようか迷いましたが、がんばって走ることにしました。 そこで、気持ちよくランニングしようと...
今日のランニングは、距離：11.67km 時間：1時間10分30秒 806キロカロリー
どうも、最近雨が多くてあまり走れていません。仕事も忙しくて・・・というのはいいわけですね。 今朝、朝4時起きで5時くらいから走り始めま...
今日のランニングは、距離：5.17km 時間：29分03秒 350キロカロリー
なんだかとっても久しぶりに走りました。 この台風の雨のせいもあって、しばらくぶりでした。 しかも仕事があったので、今日はインター...
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