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今日のランニングは、距離：13.01km　時間：1時間24分02秒　919キロカロリー　

四国のてっぺん酸欠マラソンが中止になったことで、正直ビミョーにやる気を失っています。でも、来月には今治シティマラソンが控えているので...

今朝は、台風の影響もあり雨になる確率が高い一日です。朝早くに目が覚めたので、5時頃から走り始めました。目標は20キロ走ることを目指し...

今日は、すごい雨でした。一日中雨が降り続いて、仕事としてはだめな一日でしたが、猛暑もなく久々に涼しい一日でした。夕方に雨があがったの...

今朝、6時に起床して、6時30分ころからスタートしました。実は、ゼリー飲料を特価でゲットしていたので試してみました。出発前に...

今日は、仕事から帰宅して、夕方19時30分過ぎから少し走りに行ってきました。短い時間で効率よく練習するためにインターバルを取り入れて...

今日は、夕方走りました。LSDをしたいと思っていたんですが、どうやら途中でRuntasticが、バグるというトラブルがありました。イ...

5時半に起床して、6時ごろから走り始めました。今日の目標は、21キロを走るということでした。LSDというトレーニング方法を聞きかじり...

11時ごろから走りました。暑い真っ盛りの中で不安を抱えながら走ってみました。 UV対策としてコンプレッションを着用してはしりま...

今日は、家族サービスで、みんなでプールに行きました。 11時くらいから泳ぎ始めて午後4時くらいまでいたと思います。子供らは全力...

しばらくぶりになってしまいました。飲み会やら、なんやらで暴飲暴食の日々を過ごしていたのでかなり不安だけがありましたが。今日は...