Akinozo.com -マラソンとガジェット-

今日のランニングは、距離：5.31km　時間：30分15秒　361キロカロリー　

明日は走れないので頑張って今日走りました日ごろは、トップバリューの安いスポーツドリンクを携帯していましたが、あまりにもパワーが出ない...

今日は、仕事を早く切り上げて走る日です。ところが、食べちゃったんですよ。えびかつまき　というおにぎりを食べちゃったんです。午後5時ご...

今日は、朝から仕事でした。通常土日が休みだとなんだか気持ちが違いますね。イベントだったので、一日中立ちっぱなしだったんだけど、帰って...

今日は、6時くらいに起床したら、曇ってる！少し涼しい気がする。いまだ！上のコンプレッションは着用をやめて見ました。下は、さす...

今日は、週中のランです。 10キロ走ってくるわ！と出かけたもののとにかく暑い！暑い！暑い！時間は、19時30分過ぎ。。なんだこ...

今日は、昨日さぼった反省もあり、またほかの方が書いていたLSDトレーニングの影響もあり、長い距離を走ろうと心に刻みました。朝は、5時...

今日は、週の中盤ですがハーフを走ると決めたからには少し練習しなくちゃと思って走ってみました。無理はいけないと自分に言い聞かせつつ、5...

今日は、5キロをどれくらいのスピードを維持して走れるのか試してみました。自分自身の体力がついているのかどうかも知るバロメータになるの...

今日は、早朝のランニング。とにかく気温の高い日が続いているので日が昇る前に走っちゃおうということです。午前4時過ぎに走り始めたんです...

今日は、昨日の反省から、早朝のランニングにしました。早朝といっても午前7時くらいから走り始めました。さすがに少し涼しいかなという程度...