まず、私のスペックから、
年齢：38歳（既婚）
身長：173cm
体重：66キロ
性別：男性
運動神経：基本的にない。
ランニングを始めるまではまったく運動はしていませんでした。
振り返ると、高校生の頃までさかのぼるまで運動はしていません。
きっかけは会社でみんなでマラソンに出よう！というだけのことでした。
それから走り始めました。思えば、2012年9月下旬のことでした。
それから、約3か月で、体重が、約10キロ減りました。（もとは、75キロ程度の体重でした。）
ここに、感動を覚えたわけです！
健康診断でも、もうすぐでメタボといわれる寸前だった私が、完全に脱出しちゃった。
それがランニングの素晴らしさでしょうか。
はじめたきっかけは、ズバリ「会社のみんなでマラソンに参加しよう！」です。
