今日は、早朝のランニング。とにかく気温の高い日が続いているので日が昇る前に走っちゃおうということです。
午前4時過ぎに走り始めたんです。やっぱりこの時間帯は涼しいですね。
涼しさに少しペースを上げて走れるかなと思いましたがそれはかなわず。
やっぱりいつものペースとなりました。
ハーフを走り切る自信がないのでもう少し練習量を増やさないといけないと思っています。
やはり1週間に2回走るだけではどうしても距離も短いし今の体力維持程度にしかならないのかなと思っています。
大きな道をゆったりと走らせていただきました。
