9月28日:ランニング距離:5.76km 時間:33分15秒 393キロカロリー 

これまでの疲労がたまっている感じがありありの中、走り始めました。

なるべく速いペースで行けるところまで行こうと頑張ったつもりですが、4キロ過ぎで早くも限界が訪れました。

そこからは、惰性で行けるところまで行くことにして終了です。

なかなかですねぇ。。

 

20130929

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