今日は、昨日さぼった反省もあり、またほかの方が書いていたLSDトレーニングの影響もあり、長い距離を走ろうと心に刻みました。
朝は、5時30分くらいから走り始めたのですが、暑いですね。すでに太陽が昇っていたことが敗因なのかもしれないですが。
朝起きてから30分程度でランニングに入りましたが、とにかく体が重たいです。
なんでこんなに重たいんんだ。と思いつつLSDという意識もありゆっくりと長い距離を走ることを心がけました。
途中でペースを上げようと思ったのですが私の体はそんな余裕もなくずるずると走ってしまって結局10キロ過ぎでダウンしました。
体調が悪いとやはりロングを走ることは無理ですね。
それよりも本当にハーフマラソンを走ることができるのかさらに不安になりつつあります。
四国のてっぺんマラソンまであと2か月くらいですね。
1回くらいはハーフを経験しておかないとかなり苦しいぞと自分に言い聞かせています。
練習量を増やさないといけないですね。
