今朝は、台風の影響もあり雨になる確率が高い一日です。
朝早くに目が覚めたので、5時頃から走り始めました。目標は20キロ走ることを目指しました。
いつもより少しペースは早めにしようと心がけたので、今までのLSDトレーニングよりも早めのペースになっていました。
10キロまではいつも快適に走れます。10キロを過ぎるころからとにかく足が重く感じるようになってしまいまったくと言っていいほどペースが上がりません。
私はかなりの汗かきなのでだらだらと汗が流れるのですが、水分を補給しているにもかかわらず汗の出方が少なくなっていきます。
これはきっとガス欠状態になっているんだと思います。
9月8日本番を迎えるのですが、本番はまず、上に着用しているコンプレッションは着用しないようにしたいと思っています。
足は膝に不安を抱えているので着用します。
それでなんとか20キロ走り切りたいと思います。試合では周りもたくさんいるはずなのでつられていつも以上の力がきっと出せるはずですよ。
と信じています。
四国のてっぺん酸欠マラソンまで、残り8日。。。
